Juventude e segurança no trabalho: o que todo jovem precisa saber

Se você tem menos de 30 anos e está começando a carreira, a segurança no trabalho pode parecer um detalhe, mas na prática faz toda a diferença. Jovens são os que mais costumam entrar em funções novas, usar equipamentos diferentes e ainda aprender as regras da empresa. Por isso, entender os direitos, as normas e as boas práticas ajuda a evitar acidentes e a construir uma trajetória profissional mais tranquila.

Principais normas que protegem o jovem trabalhador

O Brasil tem leis específicas para quem está começando. A Constituição garante a idade mínima de 16 anos para o trabalho, e o Ministério do Trabalho estabelece que menores de 18 anos não podem exercer atividades perigosas, insalubres ou que exijam esforço físico excessivo. Além disso, a Norma Regulamentadora NR-17 fala sobre adaptações ergonômicas para quem ainda está se ajustando ao ritmo de fábrica ou escritório.

Se a sua empresa tem um Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA) ou um Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO), verifique se há partes específicas para a juventude. Esses programas costumam incluir treinamentos mais simples, avaliações de saúde direcionadas e acompanhamento regular.

Dicas práticas para evitar acidentes no dia a dia

1. Use EPIs corretamente. Capacete, luvas, óculos e calçados de segurança são obrigatórios quando a tarefa exige. Não basta ter o equipamento, tem que colocá-lo da maneira certa.

2. Peça demonstrações. Nunca aceite fazer algo sem ver como se faz primeiro. Se o supervisor não mostrar, peça a um colega mais experiente.

3. Fique atento ao ambiente. Identifique riscos como pisos escorregadios, máquinas sem proteção ou cabos soltos. Um aviso rápido pode salvar.

4. Descanse. Longas jornadas sem pausas aumentam a fadiga e diminuem a atenção. Aproveite os intervalos para alongar e hidratar.

5. Comunicação. Se notar algo errado – um equipamento com defeito ou um procedimento inseguro – avise imediatamente ao responsável de segurança.

Essas atitudes simples reduzem muito a chance de lesões e mostram que você se preocupa com a sua saúde e com a dos colegas.

Além das dicas, a página "Juventude" do nosso site reúne notícias que afetam diretamente os jovens profissionais: mudanças na legislação, eventos de treinamento, histórias de sucesso e alertas de risco. Navegar por essas matérias ajuda a ficar por dentro do que está acontecendo no mercado e a aplicar o conhecimento no seu trabalho.

Por exemplo, recentementes tivemos um alerta sobre um falso terremoto que circulou nas redes sociais e gerou pânico em São Paulo e Rio de Janeiro. Embora não esteja ligado a acidentes de trabalho, esse caso mostra como informações erradas podem causar estresse e até distrações no ambiente laboral. A boa prática é sempre checar a fonte antes de compartilhar.

Outra notícia que vale a atenção é a inclusão de serviços de streaming nos planos de internet, que pode mudar a forma como você se informa sobre segurança. Assistir a webinars, palestras e cursos online sobre prevenção de acidentes ficou ainda mais fácil.

Se você ainda está começando, lembre‑se de que a segurança é um direito e também uma responsabilidade. Compartilhe o que aprendeu, participe de treinamentos e nunca subestime a importância de um ambiente de trabalho saudável. Assim, a juventude no mercado vai crescer forte, segura e pronta para assumir novos desafios.