Motoristas acima de 60: regras, dicas de segurança e saúde no trânsito

Se você tem 60 anos ou mais e ainda gosta de pegar a estrada, tem que ficar de olho nas exigências legais e nos cuidados com a saúde. Não é só uma questão burocrática; dirigir com tranquilidade depende muito de você estar bem preparado.

Principais regras para motoristas acima de 60

Desde 2018, o Contran determina que quem completa 60 anos precisa renovar a habilitação a cada três anos. Essa renovação exige a apresentação de um exame médico que avalie visão, audição, pressão arterial e condições neurológicas. Se o médico identificar algum problema, a licença pode ficar condicionada a tratamentos ou a uso de dispositivos especiais, como lentes corretivas.

Além do exame, o motorista deve atualizar a foto da CNH e pagar a taxa de renovação. O processo pode ser feito presencialmente em postos do Detran ou, em alguns estados, online, desde que o laudo médico seja emitido digitalmente.

Outro ponto importante: se houver suspeita de doenças que possam comprometer a condução – como diabetes ou epilepsia – o órgão de trânsito pode solicitar exames complementares. O objetivo é garantir que o condutor consiga reagir a situações inesperadas, como frenagens bruscas ou mudança de faixa.

Como reduzir riscos ao dirigir na terceira idade

Manter a saúde em dia é a primeira medida. Faça revisões médicas regulares, principalmente para checar a visão e a audição. Use óculos ou aparelhos auditivos quando necessário; o conforto visual e sonoro pode ser decisivo para evitar acidentes.

Adapte o carro ao seu corpo: ajuste o banco para que os joelhos fiquem levemente dobrados e os pés alcancem o pedal sem esforço. O retrovisor deve estar posicionado para minimizar movimentos de cabeça, reduzindo a fadiga do pescoço.

Planeje rotas com antecedência. Evite horários de pico, ruas agitadas ou trechos com obras. Se possível, prefira vias bem iluminadas e com sinalização clara. Em caso de chuva ou neblina, reduza a velocidade e aumente a distância do carro da frente.

Use o cinto de segurança o tempo todo e verifique se os passageiros também o utilizam. Em viagens longas, faça pausas a cada duas horas para descansar, beber água e alongar as pernas.

Por fim, fique atento às leis de trânsito que podem impactar motoristas mais velhos, como limites de velocidade menores em áreas residenciais e a obrigatoriedade de usar faróis baixos durante o dia em algumas regiões.

Seguindo essas orientações, quem tem mais de 60 anos pode continuar dirigindo com confiança e segurança, sem colocar a própria vida ou a dos outros em risco.